Unser Training gestaltet sich sehr vielfältig. Neben «traditionellen» Übungen wie die Durchführung der Formen und Chi Sao setzen wir einen Schwerpunkt auf die Anwendung der Techniken. Dafür sind Grundlagen wie Stand und Schritte elementar, die regelmässig trainiert werden – egal ob Anfänger oder Instruktor. Die Techniken trainieren wir oft zu zweit, damit wir ein Gespür für Timing, Distanz und Kraft erlangen. In sogenannten «Drills» werden die geübten Techniken unter Druck und körperlicher Belastung ausgeführt. Unser Training schliessen wir mit Übungen zu allgemeiner Fitness und Dehnübungen ab.

Ein Einstieg in Applied Wing Chun ist jederzeit möglich. Du hast Lust auf ein Probetraining? Dann nimm mit uns Kontakt auf.